Project Description
Vous ressentez le besoin d’entretenir votre forme physique et votre moral ?
L’objectif est d’entretenir votre mobilité corporelle.
Pratiquer régulièrement une activité physique a tout âge agit de manière positive au niveau physique et psychologique.
Choisir un coach sportif personnel peut être une alternative aux associations ou groupes collectifs avec l’avantage d’un accompagnement à domicile lorsque les déplacements sont difficiles. Les notion de jeu, de plaisir et de bienveillance sont toujours des éléments centrales dans la construction des séances.
La pratique d’une activité physique régulière peut donc avoir de nombreux avantages :
- Entretenir ses capacités physiques et sa mobilité corporelle
- Lutter contre la fatigue chronique et retrouver de l’énergie
- Entretenir la confiance en soi
- Retrouver le moral
