Project Description
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous et de votre corps ?
L’objectif sera de vous recentrer sur vous-même et votre corps le temps d’une séance pour re-trouver calme et confiance au quotidien.
Nous pouvons parfois nous retrouver dans l’agitation de la vie sans porter une attention à notre état physique et psychologique. Cela peut se traduire par des « troubles » qui s’installent progressivement et qui nuisent à votre qualité de vie et votre confiance. On peut par exemple cité ; le stress chronique, l’anxiété, l’épuisement psychologique et/ou physique, le burnout ..
Les intérêts de prendre soin de soi et de son corps sont donc multiples :
- Retrouver confiance en soi, en son corps et ses capacités
- Développer ses capacités physiques et cardio-vasculaires
- Lutter contre la fatigue chronique et retrouver de l’energie
- Retrouver une mobilité et un confort corporel au quotidien
