Project Description
Vous ressentez le besoin de retrouver votre poids de forme ?
L’objectif est d’atteindre votre poids de forme afin de retrouver énergie et confiance au quotidien.
« Même si vous n’êtes pas sportif, même si vous avez des préjugés, voir une réel aversion envers l’activité physique, vous ne pouvez pas contrôler votre poids de manière efficace et durable sans une activité physique régulière » (Dr Laurent Chevallier).
Un mode de vie sédentaire peut au fil des années entrainer une prise de poids excessive. L’activité physique et sportive est un élément essentiel dans la problématique liée au surpoids.
Reprendre une activité physique et sportive hebdomadaire assurant une dépense énergétique régulière peut vous aidez face à un problème de surpoids.
Les intérêts de retrouver son poids de forme sont multiples :
- Retrouver confiance en soi et en son corps
- Développer ses capacités physiques et cardio-vasculaires
- Lutter contre la fatigue chronique et retrouver de l’energie
- Retrouver une mobilité et un confort corporel au quotidien
